bunda bio cal 95 sama cal -95 (g pake bio) sama atau ngga ya? soalnya saya dr khamilan 4 bulan dikasi ini sama dokter.. saya sii minum aja karena selain butuh calsium tambahan, di box nya juga g ada keterangan efek samping dll, cuman ada kegunaan utk memelihara kesehatan tulang. dan g ada keterangan kayak yang tempat bunda..Kalsium adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan fungsi tulang serta gigi. Bersama vitamin D, mineral ini juga mampu menunjang fungsi jantung, otot, serta saraf. Meski makanan sehari-hari adalah sumber terbaik asupan kalsium, tidak sedikit pula orang yang mengonsumsi suplemen kalsium supaya kekuatan serta kesehatan tulangnya hal yang perlu diingat bahwa sebelum mengonsumsi suplemen, ketahuilah dulu kebutuhan kalsium dan jenis suplemen yang sesuai untuk kondisi tubuh Anda. Apa itu Ca sitrat? Dilansir dari Mayo Clinic, ada empat bentuk suplemen kalsium yang umum ditemukan, yaitu Calcium carbonate dengan kandungan 40% kalsium; Calcium citrate dengan kandungan 21% kalsium; Calcium lactate dengan kandungan 13% kalsium; dan Calcium gluconate dengan kandungan 9% kalsium. Suplemen kalsium akan terserap dengan baik jika konsumsinya dalam dosis kecil, sekitar 500 miligram atau kurang. Ca citrate adalah suplemen kalsium yang paling mudah diserap oleh tubuh, baik dengan keadaan perut kosong maupun penuh. Kalsium sitrat juga merupakan suplemen yang disarankan untuk orang yang memiliki asam lambung rendah karena biasanya orang berusia > 50 tahun akan lebih mudah mencerna jenis ini daripada calcium carbonate. Selain itu, jenis suplemen satu ini pun direkomendasikan untuk orang dengan gangguan peradangan saluran pencernaan serta malabsorpsi. Manfaat Ca sitrat Secara umum, manfaat yang bisa didapatkan dari konsumsi suplemen kalsium sitrat diantaranya adalah mengontrol kerja jantung; menjaga fungsi otot jantung; menjaga dan mengontrol tekanan darah; mengontrol trombosit pada kasus perdarahan; menurunkan risiko penyakit ginjal; dan menjaga kekuatan gigi. Siapa saja yang membutuhkan suplemen Ca sitrat? Jika darah kekurangan asupan kalsium, tubuh akan mengambil cadangan dari tulang. Makin banyak cadangan di tulang yang diambil, kesehatan dan kekuatan tulang akan terganggu. Pada anak-anak, gangguan ini dapat berupa pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya tidak optimal, sedangkan orang dewasa berisiko untuk mengalami osteoporosis karena massa tulang yang rendah. Suplemen kalsium sitrat digunakan untuk mencegah dan memperbaiki defisiensi vitamin D serta kadar kalsium dalam darah yang rendah. Biasanya, suplemen ini diberikan untuk penderita yang memiliki kondisi osteoporosis tulang keropos, osteomalasia tulang lunak dan mudah patah/riketsia, hipoparatiroid menurunnya fungsi kelenjar paratiroid, atau gangguan pada otot. Anda dapat memperoleh khasiat dari kalsium melalui suplemen seperti Blackmores Calcimag Multi Untuk beberapa kelompok seperti ibu hamil dan menyusui, wanita pasca menopause, serta orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu juga disarankan untuk konsumsi suplemen Ca sitrat untuk memastikan kebutuhan kalsiumnya terpenuhi. Untuk orang dewasa sehat berusia 50 tahun sebesar 1,2 gram dan pria > 50 tahun sebesar 1 gram per hari. Efek samping suplemen Ca sitrat Bagi sebagian orang, konsumsi suplemen Ca sitrat bisa menimbulkan gejala berikut ini Konstipasi Mulas Mual/muntah Hilang nafsu makan Penurunan berat badan tidak normal Perubahan suasana hati Nyeri pada tulang atau otot Sakit kepala Sering haus atau buang air kecil Lemas Rasa lelah yang tidak biasa Meskipun jarang, reaksi alergi dapat berupa ruam pada kulit; rasa gatal atau bengkak, terutama pada wajah, lidah bahkan tenggorokan; pusing berat; dan kesulitan bernapas. Tanda dan gejala di atas belum mencakup semua efek samping yang bisa timbul karena mengonsumsi suplemen calcium citrate. Segera konsultasikan kepada dokter atau nutrisionis jika Anda mengalami tanda dan gejala tersebut. Overdosis suplemen Ca sitrat Banyak faktor yang menjadi penyebab tingginya kadar kalsium dalam darah, termasuk konsumsi makanan sehari-hari dan suplemen. Walaupun tubuh punya mekanisme penyerapan dan penyimpanannya sendiri, konsumsi suplemen berlebihan berkontribusi terhadap kadar kalsium dalam darah menjadi tinggi. Kadar kalsium dalam darah yang terlalu tinggi bisa menyebabkan gangguan dan kerusakan kesehatan yang membutuhkan penanganan medis. Kelebihan mineral kalsium tidak akan membuat tulang Anda lebih kuat. Malahan, kadar kalsium berlebih dari makanan maupun suplemen bisa mengakibatkan peningkatan risiko penyakit batu ginjal; kanker prostat; konstipasi; penumpukan kalsium di pembuluh darah; serta gangguan penyerapan mineral zat besi dan zinc. Makanya, sangat penting untuk mengonsumsi suplemen ini sesuai anjuran dan dosis yang diberikan. Dapatkan suplemen sesuai kebutuhanmu dengan Jovee. Unduh aplikasi Jovee melalui Google Play Store maupun App Store sekarang. Ditulis oleh Alifia Daariy TEMPOCO, Salford - Sebuah penelitian baru mengungkap bahwa vitamin C dan antibiotik bisa 100 kali lebih efektif dalam membunuh sel kanker dibandingkan obat standar. Pemberian antibiotik yang diikuti oleh vitamin C secara efektif menghabisi bahan bakar sel kanker, yang mengakibatkan kematian mereka di laboratorium.
Denganbeberapa motherboard, pengguna harus mengaktifkan fitur Intel VT-x di Pengaturan BIOS sebelum aplikasi dapat menggunakannya . Dengan beberapa motherboard, teknologi VT-x dinonaktifkan secara default dan Anda harus masuk ke pengaturan BIOS untuk mengaktifkannya, sementara dengan set instruksi lainnya, seperti SSE, itu tidak terjadi.
Selainitu, Biocalci-72 juga bermanfaat untuk mereka yang memiliki kebutuhan tinggi akan kalsium seperti wanita hamil, menyusui dan menopause serta mengandung 72 mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Suplemen ini tidak bersifat asam (non acidic). Indikasi Umum Membantu memenuhi kebutuhan Kalsium, Vitamin C dan D3 untuk memelihara kesehatan tulang.
4bh5bO.efek samping bio calci 72
